高血壓眼底血管硬化通常是由于長(zhǎng)期血壓升高導(dǎo)致眼底血管壁發(fā)生了硬化，通常沒有辦法恢復(fù)正常，但是可通過飲食調(diào)理、保證充足的休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用西藥、針灸等方法，避免病情持續(xù)發(fā)展。建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)自身情況采取合適的治療方法，有利于控制疾病。

1、飲食調(diào)理：日常飲食上盡量以低鹽為主，減少肥肉、奶油等脂肪的攝入，多吃芹菜、木耳等膳食纖維含量比較高的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，能夠幫助降低血壓，減輕眼底血管硬化的程度。

2、保證充足的休息：眼底血管硬化會(huì)導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，容易出現(xiàn)眼部疲勞，因此日常需要保證充足的休息，減輕眼部疲勞，還有利于控制血壓，緩解不適癥狀。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)可根據(jù)自身狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆?、打太極等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，增加血管彈性，有利于減輕眼底血管壓力，延緩病情發(fā)展。

4、服用西藥：建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸特拉唑嗪片、酒石酸美托洛爾片、硝苯地平緩釋片等藥物控制血壓水平，能夠避免病情持續(xù)發(fā)展。

5、針灸：還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)足三里、三陰交等穴位進(jìn)行針灸，調(diào)節(jié)氣血，平衡陰陽(yáng)，幫助降低血壓，改善眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。

患者平時(shí)需要定期到醫(yī)院進(jìn)行眼底檢查和血壓監(jiān)測(cè)，同時(shí)戒煙戒酒，保持良好的生活習(xí)慣，有利于緩解病情。