70歲老人腳抽筋可能和過(guò)度勞累、受涼、缺鈣、腰椎間盤(pán)突出癥、骨關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。家屬可以及時(shí)帶孩子前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，了解引起原因，并采取合理的治療。

1、過(guò)度勞累：若老人近期的運(yùn)動(dòng)量比較大，可能會(huì)反復(fù)刺激腳部肌肉，引起肌肉痙攣，誘發(fā)抽筋的現(xiàn)象。

2、受涼：若老人平時(shí)不注意自身的保暖措施，當(dāng)風(fēng)寒長(zhǎng)時(shí)間刺激腳部時(shí)，也會(huì)使腳部出現(xiàn)抽筋的表現(xiàn)，同時(shí)還可能會(huì)伴隨發(fā)熱、紅腫等癥狀。

3、缺鈣：70歲老人身體各個(gè)機(jī)能有所下降，當(dāng)體內(nèi)鈣元素缺乏時(shí)，容易導(dǎo)致神經(jīng)、肌肉興奮性增高，增加腳抽筋的發(fā)生率，同時(shí)還會(huì)伴隨身體乏力、潮熱等癥狀。

4、腰椎間盤(pán)突出癥：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎間盤(pán)會(huì)出現(xiàn)退行性改變，髓核突出刺激以及壓迫周?chē)窠?jīng)根時(shí)，容易導(dǎo)致下肢出現(xiàn)放射性麻木、痙攣等癥狀，引起腳抽筋。

5、骨關(guān)節(jié)炎：是關(guān)節(jié)軟骨損傷所引起的疾病，可導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)軟組織出現(xiàn)炎癥性的反應(yīng)，引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等癥狀，病情嚴(yán)重時(shí)可累及腳部神經(jīng)，引起腳抽筋。

建議老人日常要增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可以多吃蔬菜、牛奶、水果等食物，增加體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時(shí)還要配合適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。