筋膜刀刮完第二天一般可以訓練，但是應(yīng)注意鍛煉的力度要適當。若身體出現(xiàn)異常，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下做詳細檢查，明確了解身體情況后進行處理。

筋膜刀治療屬于輔助治療軟組織松解軟組織筋膜的技術(shù)。筋膜刀對于治療筋膜粘連、筋膜疼痛、肌肉疼痛等有著一定緩解作用，還能抑制軟組織纖維化、慢性炎癥以及退化。由于在通過筋膜刀治療時無恢復期，因此在通過筋膜刀治療后第二天即可參加訓練，但在訓練的時候也需要注意，避免長時間進行訓練或者是做強度過大的訓練，以免不利于局部恢復。

筋膜刀也有一定的禁忌，比如有開放性傷口感染或者是體內(nèi)裝有起搏器、除顫儀等時，并不建議采取筋膜刀治療，防止對身體產(chǎn)生影響。