胳膊肘用力就疼通常與過度勞累、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、骨質增生、外傷等原因有關。通常需要前往醫(yī)院，通過詳細檢查明確具體原因，根據原因來處理。

1、過度勞累：長期從事重體力勞動或者參加劇烈運動，導致胳膊肘的肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，易引起用力就疼的現象。

2、肱骨外上髁炎：是一種慢性損傷性炎癥反應，通常與職業(yè)因素有關，比如經常打網球、打乒乓球、做木工的人群，由于反復用力活動而誘發(fā)。

3、腱鞘炎：通常是因為慢性勞損或者鄰近的關節(jié)結核病變蔓延所致，由于炎癥刺激，可出現胳膊肘疼痛、壓痛、活動受限等不適癥狀。

4、骨質增生：絕大部分是人體骨關節(jié)處于緩慢退化、老化的結果，當骨刺壓迫周圍神經肌腱時，可出現疼痛、麻木、活動受限，尤其在用力活動時，疼痛會更加明顯。

5、外傷：如果胳膊肘部位不小心受到間接或直接外傷，典型癥狀表現為按壓痛，或者用力活動時疼痛，伴有淤青、腫脹。

平時需要做好胳膊部位的防護措施，同時還要多注意休息，避免劇烈運動。