左手肘關(guān)節(jié)和左腿膝關(guān)節(jié)疼可能是過度勞累、受涼、缺鈣、骨性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因所導(dǎo)致的，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和腫脹等癥狀，需要及時治療。

1、過度勞累：長時間從事過重的體力勞動會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位負擔(dān)加重，引起左手肘關(guān)節(jié)和左腿膝關(guān)節(jié)疼，適當(dāng)休息，能夠達到緩解效果。

2、受涼：如果沒有做好自身保暖工作，導(dǎo)致寒氣入侵會進入到關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛，一般可以通過熱敷或者是針灸的方式來緩解。

3、缺鈣：長時間的營養(yǎng)不良有密切的關(guān)系，鈣元素缺乏，骨密度下降，關(guān)節(jié)會受到影響，一般需要及時遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等藥物治療，有補鈣作用。

4、骨性關(guān)節(jié)炎：可能是過度勞累或者是外傷等因素所導(dǎo)致，出局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，可以適當(dāng)休息或者是通過熱敷方式來緩解。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：可能跟高嘌呤的飲食有密切關(guān)系，體內(nèi)的尿酸出現(xiàn)上升，會誘發(fā)痛風(fēng)結(jié)石沉淀在關(guān)節(jié)部位，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用秋水仙堿片、別嘌醇片、非布司他片等藥物治療，抑制尿酸生成作用。

患者需要及時到醫(yī)院檢查，然后采取對癥的方式治療，避免病情加重，同時還需要臥床休息，減少活動量。