肘關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)疼痛可能是過度勞累、寒冷刺激、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生癥、骨折等原因所導致，及時就診后，通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式來改善，能夠促進恢復。

1、過度勞累：長時間從事過重體力勞動，導致肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的負擔加重，引起患者出現(xiàn)疼痛，適當休息，能夠達到緩解效果。

2、寒冷刺激：長時間處于寒冷環(huán)境內(nèi)，寒氣會入侵到關(guān)節(jié)部位，導致關(guān)節(jié)不適，加強自身的保暖工作，遠離寒冷環(huán)境。

3、骨性關(guān)節(jié)炎：是受到細菌感染的因素所導致的，關(guān)節(jié)部位可能會出現(xiàn)炎癥，導致疼痛、腫脹、活動受限等，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸多西環(huán)素片、頭孢克洛緩釋片等藥物治療，能夠起到消炎和鎮(zhèn)痛效果。

4、骨質(zhì)增生癥：跟年齡增長有密切的關(guān)系，骨密度會下降，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)疼痛，可以在醫(yī)生指導下使用維生素AD軟膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、強骨膠囊等藥物來改善，能夠營養(yǎng)軟骨。

5、骨折：當受到外部創(chuàng)傷以后，有可能會導致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)骨折，引起局部出現(xiàn)疼痛，還會伴活動受限，需要及時到醫(yī)院做拍片檢查，可以通過手法復位或者是通過關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)治療。

患者在治療過程中需要密切觀察自身情況，如果癥狀長時間得不到改善，需要及時就醫(yī)查明病因，對癥治療，避免病情加重。