腳后跟的筋一用力就痛考慮跟過度疲勞、外傷、鈣元素缺乏、骨性關節(jié)炎、跟腱炎等各種因素有關，需要進行一般治療或藥物治療。若有明顯不適癥狀出現(xiàn)，需要及時就醫(yī)。

1、過度疲勞：長時間站立、行走或者運動過度可能會導致肌肉韌帶過度疲勞，從而出現(xiàn)用力后疼痛、腫脹等癥狀?？梢赃m當進行局部熱敷、按摩，對身體恢復有幫助。

2、外傷：扭傷、撞擊等外傷可能導致腳后跟受損，因此會出現(xiàn)疼痛、腫脹癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導下使用止痛藥物治療，例如雙氯芬酸鈉片、洛索洛芬鈉片、美洛昔康膠囊等。

3、鈣元素缺乏：如果鈣元素缺乏可能會導致神經(jīng)系統(tǒng)興奮性升高，肌肉痙攣，從而出現(xiàn)筋痛癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療。

4、骨性關節(jié)炎：隨著年齡增長，骨關節(jié)發(fā)生退行性改變，可能會誘發(fā)骨性關節(jié)炎，可以在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療。

5、跟腱炎：跟腱組織發(fā)生急性炎癥性改變后可能會產(chǎn)生筋痛、活動受限等癥狀，可以在醫(yī)生指導下使用布洛芬片、萘普生片、醋酸潑尼松注射液等藥物治療。

平時需要適當休息，避免劇烈運動，同時還需多吃有營養(yǎng)的食物，促進身體恢復。