睡覺(jué)失眠要就醫(yī)查明原因后再針對(duì)性治療，有可能是環(huán)境嘈雜、精神緊張等生理性因素所引起的，也可能是焦慮癥、心臟神經(jīng)官能癥、高血壓等病理性因素所導(dǎo)致的，不可盲目治療，失眠會(huì)表現(xiàn)出睡眠困難和頭暈。

一、生理性因素

1、環(huán)境嘈雜：可能是居住在噪音較大的環(huán)境中引起，容易使患者的睡眠造成干擾，引起失眠的后果?？梢酝ㄟ^(guò)減少居住環(huán)境噪音的方式緩解，有利于睡眠提升。

2、精神緊張：可能是長(zhǎng)時(shí)間工作和生活壓力較大等原因引起，會(huì)導(dǎo)致精神處在緊繃狀態(tài)，使患者的植物神經(jīng)和交感神經(jīng)興奮度增加，誘發(fā)失眠后果。可以通過(guò)睡前聽(tīng)輕柔音樂(lè)或是喝熱牛奶的方式緩解，有改善精神興奮和鎮(zhèn)靜的作用，使失眠減輕。

二、病理性因素

1、焦慮癥：可能是精神受到刺激或是環(huán)境因素引起，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮癥，還會(huì)伴隨情緒焦慮不安和嚴(yán)重失眠?？梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸舍曲林、鹽酸帕羅西汀片、利培酮片等藥物治療，有抗焦慮藥和抗精神病作用，有利于病情恢復(fù)和睡眠恢復(fù)良好。

2、心臟神經(jīng)官能癥：可能是神經(jīng)衰弱或過(guò)度緊張等原因?qū)е拢瑫?huì)使患者出現(xiàn)失眠和頭痛等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三唑侖片、艾司唑侖片、鹽酸氯丙嗪片等藥物治療，有鎮(zhèn)靜的功效，也能夠調(diào)整失眠。

3、高血壓：可能是不健康飲食或是遺傳等原因誘發(fā)，會(huì)使患者出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高和頭疼，伴隨失眠和情緒煩躁?？梢宰襻t(yī)囑使用復(fù)方利血平片、坎地沙坦酯片、硝苯地平緩釋片等藥物治療，可以使血壓恢復(fù)穩(wěn)定和睡眠恢復(fù)正常。

治療期間患者要養(yǎng)成早睡早起作息，可以幫助身體恢復(fù)，癥狀長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有減輕要及時(shí)到醫(yī)院就診。