打呼嚕即為打鼾，睡覺(jué)打鼾可通過(guò)改變睡眠姿勢(shì)、針對(duì)原發(fā)病治療等辦法改善。

1、改變睡眠姿勢(shì)：平躺睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致舌頭后垂或軟腭下垂，從而造成呼吸道阻塞，所以患者要選擇側(cè)臥位睡覺(jué)，比如左側(cè)臥位或者右側(cè)臥位，能夠改善呼吸不通暢，從而緩解睡覺(jué)打鼾。

2、針對(duì)原發(fā)病治療：如果是因?yàn)樗吆粑鼤和＞C合征引起，可以給予無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)治療，利用無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)能保持患者的氣道通暢，從而改善睡覺(jué)打鼾。如果是因?yàn)楸侵懈羝?，可以給予鼻內(nèi)鏡鼻中隔偏曲矯正術(shù)治療。如果是因?yàn)檐涬襁^(guò)長(zhǎng)引起，可以利用手術(shù)將多余的組織切除，從而改善睡覺(jué)打鼾癥狀。