膽堿酯酶高通常與肥胖、高脂蛋白血癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等有關(guān)。膽堿酯酶高，一般可通過(guò)飲食調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好情緒、藥物治療等方式降下來(lái)。

1、飲食調(diào)理：適當(dāng)攝入含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、油麥菜等，能促進(jìn)受損肝細(xì)胞修復(fù)和再生，保護(hù)肝細(xì)胞，輔助降低膽堿酯酶水平。

2、適度運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況選擇中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、打太極拳等，能改善全身血液循環(huán)，提升新陳代謝速度，促進(jìn)脂肪分解代謝，減少肝細(xì)胞內(nèi)脂肪含量，從而降低膽堿酯酶。

3、規(guī)律作息：在固定的時(shí)間起床和入睡，每天晚上需有充足睡眠，能增加肝臟血流量，使得肝細(xì)胞得到充足血液和氧氣滋養(yǎng)，從而減少膽堿酯酶。

4、良好情緒：保持愉悅樂(lè)觀情緒，通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、攝影等釋放壓力，緩解負(fù)面情緒，有助于改善肝臟血流，幫助降低膽堿酯酶。

5、藥物治療：用藥對(duì)癥治療，如果是脂肪肝所致膽堿酯酶升高，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用保肝降酶藥，如雙環(huán)醇片、丁二磺酸腺苷蛋氨酸腸溶片等。

建議選擇正規(guī)醫(yī)院治療，不可擅自用藥。日常應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生建議定期復(fù)查，一旦發(fā)現(xiàn)檢查結(jié)果異常應(yīng)立即就診。