可以適量吃。

建議用量：100g/天

孕婦在妊娠過(guò)程中對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求比較高，松菌菇中有豐富的鐵元素、鉀元素、鈣元素、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為機(jī)體補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，尤其是其中的維生素E可以可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的修復(fù)，可以預(yù)防妊娠紋的形成。

松菌菇可以爆炒或燉著吃，三餐均可食用，但要注意松菌菇性寒，不宜與生蠔和螃蟹同吃，避免引起腹部不適。另外，對(duì)松菇菌過(guò)敏者、胃腸功能不良者不適合吃，以免引起過(guò)敏反應(yīng)和消化不良。

孕婦在日常生活中飲食要合理搭配，避免吃生冷或沒(méi)有煮熟的食物，比如雪糕或生魚(yú)片等，如果身體出現(xiàn)不良癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。