能適量吃菠蘿。

建議用量：100-200g/天

妊娠中期應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)均衡。而菠蘿是比較常見的水果，其中含有糖分、蛋白質(zhì)、維生素等，適當(dāng)吃能為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，菠蘿酸甜可口，可以促進(jìn)胃酸以及唾液腺的分泌，能增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化。

菠蘿可剝皮直接吃或榨成汁喝，可作為飯后甜點(diǎn)。但不建議與雞蛋同吃，菠蘿中的氨基酸和雞蛋中的蛋白質(zhì)容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，造成腹部發(fā)脹、腹瀉等情況。口腔潰瘍的患者不宜吃菠蘿，菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，還會(huì)刺激口腔黏膜，加重疼痛感。

妊娠中期應(yīng)在醫(yī)生的建議下定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，注意多休息，避免過度勞累。