可以適量吃榴蓮。

建議用量：100-200g/天

妊娠晚期也是需要注意多種水果的補充，而榴蓮是比較常見的一種水果，能補充體內(nèi)需要的脂肪、糖分、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能補充孕婦和胎兒所需要的營養(yǎng)，有利于胎兒的發(fā)育。其次，榴蓮的味道比較特殊，會刺激味蕾，增強孕婦的食欲，改善食欲下降的情況。

榴蓮可以在餐后直接食用。但不宜和牛肉、羊肉等食物一起吃，這些都屬于溫性類的食物，可能會使機體的邪熱明顯增加，引起咽喉疼痛、小便發(fā)黃等。腎病患者、肥胖患者、糖尿病患者不能吃，因為當中的糖分以及蛋白質(zhì)含量比較豐富，可能會促使機體的血糖發(fā)生變化，或者加重腎臟負擔。

妊娠晚期要多吃排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯等營養(yǎng)類的食物，避免刺激性的食物攝入，比如花椒、辣椒、大蒜等。還要注意休息，定期前往醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查。