可以適量吃海棠果。

建議用量： 30-50g（3-5個(gè)）/天

孕婦在妊娠早期需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，可以選擇含有蛋白質(zhì)、鈣元素的食物。海棠果里面含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素等物質(zhì)，能為機(jī)體提供充足的能量和營(yíng)養(yǎng)。此外，海棠果里面含有大量的葉酸，能夠緩解孕婦在妊娠早期時(shí)出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)，還有助于預(yù)防胎兒畸形發(fā)育。

海棠果可直接食用，兩餐之間吃比較好，不宜和杏子一起吃，這兩種食物屬于相克食物，結(jié)合到一起容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良。海棠果屬于酸性食物，胃潰瘍?nèi)巳骸⑽秆兹巳翰唤ㄗh吃，以免影響病情恢復(fù)。

孕婦在妊娠早期應(yīng)遵循醫(yī)生指導(dǎo)服用葉酸，能夠預(yù)防胎兒畸形發(fā)育。注意休息，不可提重物，如果出現(xiàn)腹痛、陰道出血等現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。