能適量喝紅糖水。

建議用量：300-500ml/天

妊娠初期也可以適當(dāng)喝些對(duì)健康有利的飲品，比如紅糖水，主要是開(kāi)水加紅糖熬煮而成，紅糖水中的維生素、糖分、蛋白質(zhì)、微量元素等，不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，防止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)缺乏，也能為身體提供能量，緩解身體疲乏現(xiàn)象。

紅糖水隨時(shí)都可以喝。但不建議和竹筍同食，防止形成賴(lài)氨酸糖基后，影響健康。也不建議和豆?jié){同食，因?yàn)榧t糖中含有較多的氨基酸，而豆?jié){中有大量的蛋白酶，共同食用后，易發(fā)生沉淀物，引起消化不良。紅糖水屬于高熱量、高糖類(lèi)的飲品，因此不建議肥胖人群、糖尿病患者喝。

妊娠初期胎兒情況并不穩(wěn)定，因此不建議過(guò)早性生活，以免出現(xiàn)意外。還要定期前往醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。