睡眠癱瘓癥指的是在睡眠中意識(shí)突然清醒，但是無法說話，身體也無法活動(dòng)，會(huì)發(fā)生于入睡或者覺醒過程中，對發(fā)作的過程記憶比較清晰，可能是心理因素或精神因素免疫所致。

睡眠癱瘓癥屬于一種比較常見的睡眠障礙，睡眠處于半睡半醒的狀態(tài)，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)各種各樣的幻覺，可以聽到周圍的聲音，但是自己無法用力，想要睜開眼或者是翻身起床，但是卻完全不能動(dòng)彈，一般在幾分鐘之后才會(huì)完全醒來。在發(fā)作過程中會(huì)出現(xiàn)短暫的恐怖感，還可能會(huì)出現(xiàn)胸悶和氣短的感覺。引起原因是不能確定的，可能是精神過度緊張或者是做了重體力勞動(dòng)等因素所導(dǎo)致。

如果沒有出現(xiàn)其它病癥，一般情況下是不需要做特殊治療和改善的，在一段時(shí)間之后就會(huì)自行的恢復(fù)到正常狀態(tài)，患者日常生活當(dāng)中需要多注意休息。