血糖高通常能吃板栗，但需要注意適量吃即可。而對于血糖持續(xù)控制不佳的人群，還需就醫(yī)診治。

血糖高的人群在飲食方面，不建議吃糖分含量較高的食物。而板栗中的糖分含量不是很高，如果血糖高的人群只是適量吃，通常不會造成血糖數(shù)值發(fā)生波動，也不會影響病情恢復(fù)，反而可以為機(jī)體提供淀粉、雙糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，進(jìn)而提高機(jī)體免疫力。但由于板栗的淀粉含量比較多，因此，不建議一次性吃得過多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。

血糖高的人群在飲食調(diào)整的基礎(chǔ)上，也可以配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，如慢跑、練瑜伽、打太極等，有利于控制血糖恢復(fù)正常。而對于血糖持續(xù)增高的患者，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過降糖藥物來治療。