妊娠早期能吃奇異果嗎
能適量吃奇異果。
建議用量：100-150g（約1個）/天
女性在妊娠早期時需要多吃富含營養(yǎng)的蔬菜和水果，奇異果是一種營養(yǎng)較為豐富的水果，可以為人體補充維生素C、維生素A、鉀元素等營養(yǎng)，能夠增強免疫力。而且奇異果中的大量水分和膳食纖維可促進胃腸蠕動，能夠預(yù)防及改善妊娠早期便秘的情況。
奇異果可以直接吃或榨汁，適宜兩餐之間食用，不宜和雞蛋搭配同食，奇異果中的維生素C可導(dǎo)致上述食物中的蛋白質(zhì)發(fā)生沉淀，易引起消化不良。奇異果性寒，脾胃虛弱、腹瀉等人群不可以吃，以免加重不適癥狀。
女性在妊娠早期階段需要避免提重物，并遵醫(yī)囑服用葉酸，注意保暖，不要著涼，如果伴有身體不舒服的情況，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇相應(yīng)藥物治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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