能適量吃基圍蝦。

建議用量：100-180g（約3個(gè)）/天

妊娠初期時(shí)孕婦需要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育?；鶉r可以為人體提供豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。另外，基圍蝦可調(diào)節(jié)血管張力，具有保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用，可在一定程度上預(yù)防妊娠高血壓疾病的發(fā)生。

基圍蝦可選擇炒食或煎炸，適合中餐食用，不宜和葡萄一起同食，葡萄中的鞣酸成分會(huì)影響人體對(duì)基圍蝦中蛋白質(zhì)的吸收，容易引起消化不良?；鶉r中嘌呤含量較高，高尿酸血癥人群、痛風(fēng)人群應(yīng)慎食，以免影響病情的恢復(fù)。

孕婦在妊娠早期需要遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，保持心情的舒暢，避免重體力勞動(dòng)。定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，若檢查發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育存在異常情況，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)干預(yù)措施。