更年期吃維生素E通常是比較好的，但需要在醫(yī)生指導下選擇合適的劑量以及療程。

維生素E是人體必不可少的成分，如果更年期的女性平時適量吃，該藥物作為一種抗氧化劑，可以保護生物膜以及蛋白質結構與功能，有利于緩解因更年期體內激素水平發(fā)生改變，引起的皮膚干燥、瘙癢等不適癥狀。其次，更年期女性由于卵巢功能下降，可能會出現(xiàn)內分泌失調的現(xiàn)象，若在醫(yī)生指導下吃維生素E，還可以調節(jié)卵巢功能，促進雌激素分泌，改善內分泌失調的現(xiàn)象。

但該藥物盲目使用后，可能存在不良反應，包括痤瘡、便秘、血糖偏低等。因此，不建議更年期人群盲目吃，具體還需要前往醫(yī)院結合臨床癥狀，在專業(yè)醫(yī)生指導下規(guī)范選擇。