產(chǎn)后陰道松弛通常和妊娠以及分娩過程中對盆底肌所造成的損傷有關，可以通過凱格爾運動、中斷排尿訓練、電刺激治療、激光手術、手術治療等方法使其變得緊致。

1、凱格爾運動：凱格爾運動屬于比較常見的盆底肌訓練，可幫助陰道壁收縮，能夠促使陰道松弛的現(xiàn)象逐漸改善。

2、中斷排尿訓練：在排尿時可以有意識的中斷排尿，等待幾秒后再繼續(xù)排尿，也可以起到收縮陰道的作用。

3、電刺激治療：可以將電能作用于陰道黏膜處，刺激皮下的膠原蛋白生成，幫助陰道恢復緊致的狀態(tài)。

4、激光治療：激光治療在臨床上比較常見，可以使陰道周圍的支撐結構逐漸恢復，改善陰道松弛現(xiàn)象。

5、手術治療：如果陰道松弛比較嚴重，通過以上措施仍然無法改善時，可以在醫(yī)生指導下進行陰道縮緊術。

如果在產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，影響正常的性生活時，可以前往醫(yī)院就診。由專業(yè)醫(yī)生進行檢查評估后，給予對應的處理措施。