膽固醇通常是指總膽固醇，總膽固醇高的患者可以少量吃花生。

總膽固醇是血液各種脂蛋白所含膽固醇的總和，是細胞膜的主要成分。如果在進行檢查時總膽固醇偏高，在日常的飲食當(dāng)中，通常需要減少膽固醇含量高的食物?；ㄉ鷮儆诒容^常見的堅果類食物，含有豐富的油脂、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃花生可以起到補充營養(yǎng)的作用。但應(yīng)注意花生當(dāng)中的油脂含量比較高，如果食用量過大，可能會影響總膽固醇水平的控制，所以在吃花生時需要注意用量。

總膽固醇偏高時，還需要及時查找引起的因素，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行有效治療。平時也可以結(jié)合個人的身體情況適當(dāng)進行運動，提高機體的代謝能力。