龍眼含碘高嗎
龍眼含碘并不高。
龍眼屬于比較常見的水果，其中含有豐富的營養(yǎng)物質，比如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素等，但其并不含有碘元素。如果是甲狀腺功能亢進的人群，在平時可以適當吃桂圓，并不會對身體產生不良影響。碘元素是人體所需的微量元素，在進入身體以后會以氨基酸的形式存在于甲狀腺當中，參與機體合成甲狀腺素，防止出現甲狀腺激素不足。對于需要補碘的人群，在平時除了可以吃龍眼以外，也可以適當吃葡萄、橘子、菠蘿、香蕉等含碘量較高的食物。
平時適量吃些新鮮的水果，對于機體的健康有利，若因個人身體情況需要避免或者是增加某種營養(yǎng)物質時，應向醫(yī)生咨詢。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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