秋葵含碘高嗎
秋葵是蔬菜的一種品種，一般含碘量不高，具體的情況可以咨詢營養(yǎng)師。
秋葵富含多種營養(yǎng)物質，但是碘含量相對較低，每100克秋葵中含有60微克的碘元素。海產(chǎn)品含碘比較高，比如海帶、紫菜、裙帶菜等，與海產(chǎn)品相比，秋葵的碘含量較低。有甲狀腺功能亢進癥的患者，可以適當吃秋葵，但是避免吃過多的海產(chǎn)品，避免會加重癥狀。
秋葵在其他方面具有許多營養(yǎng)益處，富含維生素C、維生素K、膳食纖維以及多種抗氧化物質，適當吃秋葵對人體有一定的好處。
短期內(nèi)過多攝入點可能會導致甲狀腺激素分泌過多，所以任何食物都要均衡搭配，如果出現(xiàn)身體不良癥狀，要及時到醫(yī)院就診。
本文指導醫(yī)生：
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（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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