0脂肪火雞面醬不一定真的不胖，還要根據(jù)攝入量、熱量及是否有添加其他成分進行分析。

1、不胖：如果能夠?qū)z入的量進行控制，同時也明確0脂肪火雞面醬中含有的熱量相對較低，且未添加其他過多的成分，通常適量吃，只要攝入熱量不超過機體需求，一般不會導致體重增加。

2、不一定不胖：如果不能對攝入量進行控制，同時其中含有的熱量相對較多，且為了補償沒有脂肪的口感，又添加了大量的淀粉、糖分或各種食品添加劑，則在一次性攝入較多或長期大量食用時，會導致機體攝入的熱量過多引發(fā)體重問題。

總體而言，體重控制主要是在于控制總體熱量的攝入并保持均衡飲食，所以不能單憑0脂肪的標簽任意攝入，否則仍舊可能會導致發(fā)胖。