來月經(jīng)可以喝洛神花嗎
可以適量喝洛神花。
建議用量：8-10g（5-6朵）/天
月經(jīng)期間需要避免冷飲、刺激性的飲品。而洛神花屬于茶花的一種，可以用熱水沖泡成茶飲，適量喝一般不會(huì)對(duì)身體造成太大影響。而且，洛神花中所含的大量鐵元素，還是體內(nèi)血紅蛋白合成的重要原料，有助于預(yù)防低血糖、貧血等現(xiàn)象的發(fā)生。
洛神花可以在早上或中午喝，但不宜喝牛奶一起喝，容易引起消化不良癥狀。脾胃虛寒者不宜飲用，以免加重腹瀉、腹痛的癥狀。
月經(jīng)期間女性可以多喝溫開水、紅糖水、熱牛奶等飲品，可以起到溫?zé)嵘眢w的作用。如果身體出現(xiàn)異常情況，建議及時(shí)就醫(yī)診斷，不要盲目處理。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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