糯米通常具有滋陰效果。

糯米是日常生活中比較常見(jiàn)的一種食物，其中含有優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)、增加飽腹感的作用。從中醫(yī)方面來(lái)講，糯米還有一定的藥用價(jià)值，歸脾、胃、肺經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、健脾止瀉、解毒、滋陰補(bǔ)血的功效，可用于改善霍亂吐逆、脾胃虛寒泄瀉、自汗等病癥。所以，糯米在一定程度上也可以起到滋陰的效果。

但是，糯米并不是特別容易消化，所以每次吃的量要有所控制，不建議多吃。而且，食物只能起到輔助改善的作用，并不能徹底治療疾病，因此身體出現(xiàn)不適，還要及時(shí)就醫(yī)治療，避免病情延誤。