男性膽固醇高并沒有吃什么好的說法，但是通過吃蔬菜、水果、豆制品等食物，以及阿托伐他汀鈣片、阿昔莫司膠囊、苯扎貝特分散片等藥物，可以促使膽固醇水平恢復。

一、食物

1、蔬菜：比如大白菜、芹菜、洋蔥等，其中富含葉酸、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，有助于補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高機體免疫力。

2、水果：比如蘋果、火龍果、西柚等，屬于低膽固醇的水果，適當吃有益于身體健康，一般不會影響體內(nèi)膽固醇的水平。

3、豆制品：如大豆、豆腐、豆皮等，富含營養(yǎng)成分，可以補充人體所需的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，輔助降低血脂，有利于降低膽固醇。

二、藥物

1、阿托伐他汀鈣片：屬于他汀類降脂藥物，能夠有效抑制肝臟內(nèi)膽固醇的合成，降低膽固醇的水平。

2、阿昔莫司膠囊：可以降低體內(nèi)甘油三酯脂酶的活性，從而阻礙膽固醇的合成，改善膽固醇高的現(xiàn)象。

3、苯扎貝特分散片：該藥物可以增加肝臟攝取脂肪酸的能力，并抑制甘油三酯的合成，促使膽固醇逆向轉(zhuǎn)運。

此外，還可以吃魚肉、谷物、堅果等食物，以及煙酸片、辛伐他汀片、丹田降脂丸等藥物。切記，藥物要在醫(yī)生指導下規(guī)范性應用，若用藥后身體出現(xiàn)不適，還需及時咨詢醫(yī)生。