舞龍一般對身體沒有壞處，但如果動(dòng)作不正確，可能會對身體造成傷害。

舞龍屬于一種表演活動(dòng)，在表演的過程中，需要通過人體的運(yùn)動(dòng)和姿勢變化來完成，正常情況下對身體無害，通過該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)身體免疫力，加強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度，但如果在運(yùn)動(dòng)時(shí)沒有嚴(yán)格按照要求來進(jìn)行操作，可能會導(dǎo)致肌肉拉傷或者是骨折等。年齡較大者通常不建議進(jìn)行該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，以免對骨骼造成損傷。

舞龍之前要注意充分熱身，降低身體損傷的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)要避免動(dòng)作幅度過大，防止肩關(guān)節(jié)損傷。如果身體出現(xiàn)明顯的不適，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，查明原因后針對性治療。