總膽固醇高可以吃土豆嗎
總膽固醇高的人群一般是可以吃土豆的，但應(yīng)注意烹飪方法，還要避免過量食用。
總膽固醇指的是血液中各種脂蛋白所含膽固醇的總和，理想范圍應(yīng)小于5.18mmol/L。土豆屬于生活中常見的碳水化合物，主要成分為淀粉和維生素，其中的膽固醇含量是很少的，吃了之后通常不會(huì)引起總膽固醇指標(biāo)升高，但應(yīng)注意烹飪方法，要避免食用油炸、煎制的土豆，以免導(dǎo)致病情加重，同時(shí)還要避免過量食用，防止出現(xiàn)腹瀉、排氣等癥狀。
除了土豆之外，總膽固醇高的人群在生活中也可以適量吃一些新鮮的蔬菜、水果等食物，期間要定期到醫(yī)院復(fù)查，如果出現(xiàn)異常，需及時(shí)到醫(yī)院就診。
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- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
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