孕婦可以吃凍蝦嗎
孕婦可以適量吃凍蝦，但要控制好量，不建議過多攝入。
懷孕后胎兒生長、發(fā)育時所需的營養(yǎng)元素主要從孕婦體內(nèi)獲取，因此孕婦對營養(yǎng)元素的需求量較大。而凍蝦是由鮮蝦冷凍制成，雖然冷凍的過程中部分營養(yǎng)物質(zhì)會有所流失，但仍然存在一定的營養(yǎng)價值，含有蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，孕婦適當(dāng)吃能夠補充體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)，滿足自身以及胎兒身體發(fā)育時所需。
需要提醒的是，凍蝦解凍后要盡快食用，不建議長時間存放，以免滋生細菌；如果凍蝦解凍后顏色以及氣味發(fā)生改變，建議及時將其丟棄，以免攝入后引起胃腸道不適。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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