可以適量吃草魚。

建議用量：150-200g/天

膽固醇高的人群在選擇食物時(shí)應(yīng)特別注意食物當(dāng)中的膽固醇含量，草魚中的蛋白質(zhì)含量高且膽固醇含量比較低，符合膽固醇高人群的飲食原則。另外，草魚中富含多種維生素、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中的不飽和脂肪酸在一定程度上可以使膽固醇酯化，促進(jìn)膽固醇代謝。

草魚可以煲湯，也可以清蒸吃，目前暫無明確的食物搭配禁忌。草魚中含有一定嘌呤成分，高尿酸血癥和痛風(fēng)患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用，可能增加尿酸水平升高的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)草魚過敏的人也不宜食用，容易導(dǎo)致過敏反應(yīng)，引起皮膚瘙癢。

患者生活中要限制脂肪的攝入，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、甜食、油炸食品等高脂肪食物。可根據(jù)身體情況，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)恢復(fù)。