來月經(jīng)可以吃青提嗎
可以適量吃青提。
建議用量：200-300g/天
月經(jīng)期間需要補充新鮮的蔬菜和水果，而青提是比較常見的一種水果，含有碳水化合物、葡萄糖、多種維生素、磷元素、鈣元素等，可以補充月經(jīng)期間所流失的營養(yǎng)，提高機體的抵抗能力，有助于身體健康。另外，部分女性的月經(jīng)量比較多，青提中的鐵元素含量比較豐富，能夠促進體內(nèi)的血紅蛋白合成。
青提可以選擇在飯后食用或者是榨汁飲用，不能和螃蟹一起吃，容易引起胃腸道不適。青提當中的糖含量比較高，糖尿病患者不建議吃，避免影響到疾病的控制；對青提過敏者也不能吃，避免出現(xiàn)過敏反應。
月經(jīng)期間要做好個人的衛(wèi)生和護理措施，勤換洗內(nèi)褲，防止細菌滋生。還要注意休息，保證充足的睡眠，不要做重體力勞動。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 2004年起開始從事婦產(chǎn)科臨床、教學及科研工作，專業(yè)理論基礎知識扎實，熟練掌握婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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