打呼嚕指的是打鼾，男人打鼾跟生理性因素和病理性因素有關，病理性因素主要包括肥胖、扁桃體肥大等。

一、生理性因素：經常熬夜、勞累、加班、酗酒，可能會出現打鼾癥狀。如果平時睡覺姿勢不當，也可能會出現打鼾癥狀，可以適當調整姿勢，保持良好生活習慣，減少熬夜勞累。

二、病理性因素

1、肥胖：若男人本身有肥胖情況存在，可能會導致呼吸道受到壓迫，出現打鼾癥狀。一般需適當控制飲食，進行體育運動，消耗身體多余脂肪，控制體重。

2、扁桃體肥大：若本身存在扁桃體肥大，扁桃體下垂后影響呼吸道氣體流通，因此會出現打鼾癥狀。若患者情況并不嚴重，一般暫時不必治療，定期隨訪觀察即可。若情況較嚴重，可以在醫(yī)生建議下進行手術治療，切除扁桃體肥大部位。

此外，也考慮跟其他因素有關，例如腺樣體肥大、支氣管哮喘、睡眠呼吸暫停綜合征等，如果發(fā)現存在疾病需要及時就醫(yī)。