做仰臥起坐想吐可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是貧血、胃潰瘍等病理因素導(dǎo)致。

一、生理現(xiàn)象：可能是做仰臥起坐的時間較長，運(yùn)動過度超出身體極限，導(dǎo)致身體過度疲勞、缺氧，對胃腸道功能產(chǎn)生影響，出現(xiàn)惡心想嘔吐的感覺。此外，如果做仰臥起坐前空腹或者進(jìn)食過多，導(dǎo)致運(yùn)動后胃腸道蠕動速度增快，也可能會引起想吐并且惡心的現(xiàn)象，一般屬于正常的生理現(xiàn)象，適當(dāng)休息或者喝水后即可緩解。

二、病理現(xiàn)象：

1、貧血：如果本身有貧血，可能是在仰臥起坐期間，血紅蛋白容量減少，不能對組織和器官充分供應(yīng)，導(dǎo)致攜氧能力下降，影響身體機(jī)能出現(xiàn)老是想嘔吐的感覺，同時伴隨頭暈、乏力、臉色蒼白等現(xiàn)象。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物，補(bǔ)充血容量的藥物改善。

2、胃潰瘍：出現(xiàn)胃潰瘍以后，如果做仰臥起坐的時間較長，運(yùn)動過于劇烈，導(dǎo)致腸胃蠕動速度過快，食物對胃壁產(chǎn)生刺激，也可能會引起陣發(fā)性的嘔吐，伴隨腹痛、腹脹等現(xiàn)象?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用枸櫞酸必鉀膠囊、硫糖鋁咀嚼片、鋁碳酸鎂片等藥物，通過抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜改善癥狀。

此外，如果出現(xiàn)慢性胃炎、耳石癥、前庭神經(jīng)元炎等疾病，也可能會引起上述現(xiàn)象，建議積極就醫(yī)，進(jìn)行系統(tǒng)檢查，排除疾病的可能。