嘌呤高一般是不建議吃蝦的。

蝦是日常生活中比較常見的一種食物，雖然有較高的營養(yǎng)價值，但其中的嘌呤含量比較高。如果檢測發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的嘌呤含量比較高，需要保持低嘌呤的飲食習慣，控制嘌呤物質(zhì)的攝入，因此不建議吃蝦，以免引起高尿酸血癥、痛風等疾病。除了避免吃蝦之外，還要避免食用動物內(nèi)臟、濃肉湯以及海鮮類食物，此類食物的嘌呤含量均比較多，若大量食用，可能會誘發(fā)疾病。建議適當增加新鮮蔬菜和水果攝入，此類食物的嘌呤含量較少，能夠補充身體所需的營養(yǎng)，有助于控制體內(nèi)的尿酸水平。

日常生活中可以多喝溫開水，每日的飲水量需保持在2000毫升左右，來促進機體的新陳代謝，幫助嘌呤排出體外。