類風(fēng)濕通常指類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，患者可以適量喝酸奶。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是炎癥侵蝕關(guān)節(jié)后出現(xiàn)的慢性、全身性疾病。一般與自身免疫力低下、家族遺傳、感染病毒等原因有關(guān)，炎癥反應(yīng)會(huì)使患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)畸形等癥狀。而酸奶中含有豐富的酶、益生菌等物質(zhì)，可以起到調(diào)節(jié)腸胃菌群作用，能夠幫助人體消化、排便，一般不會(huì)加重體內(nèi)炎癥?；颊咴诨顒?dòng)時(shí)會(huì)磨損關(guān)節(jié)，酸奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白可以補(bǔ)充骨骼中流失的鈣離子，增加骨骼密度，減輕關(guān)節(jié)磨損情況。因此類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以適量喝酸奶。

在日常生活中，患者還應(yīng)增加高蛋白、高纖維等食物的攝入，適當(dāng)進(jìn)行踢腿、伸腰等運(yùn)動(dòng)，保持關(guān)節(jié)靈活性，有助于病情恢復(fù)。