孕婦控糖期間是能夠喝豆?jié){的，但建議不要加糖。

孕婦控糖期間要選擇低熱量以及低糖類的食物，豆?jié){主要由黑豆、黃豆等制作而成，含糖量是比較低的，孕婦在控糖期間適當喝豆?jié){，并不會影響到糖合成異常，也不會使體內的血糖發(fā)生明顯的波動。

豆?jié){當中含有較豐富的蛋白質、礦物質、維生素等營養(yǎng)成分，孕婦適當飲用能夠補充機體所需要的營養(yǎng)物質，對身體健康以及胎兒的發(fā)育都有較多的好處。但孕婦需要注意，喝豆?jié){的時候不宜加糖，以防影響到血糖的波動。

孕婦控糖期間還要適當參加戶外活動，例如慢走、瑜伽等，能夠增加胰島素的敏感性，有助于血糖的控制。