運(yùn)動(dòng)通常是不能解酒的，反而可能會(huì)對(duì)身體健康存在一定的危害。

在飲酒后酒精主要會(huì)通過血液循環(huán)進(jìn)入肝臟代謝，如果在此時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，血液會(huì)全部集在四肢以及運(yùn)動(dòng)的重要部位，從而影響酒精的分解速度，運(yùn)動(dòng)一般是不能解酒的。而且在飲酒后心率會(huì)增快，如果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，不但會(huì)使心率增快加重，還會(huì)增加心肌耗氧量，從而加重心臟負(fù)擔(dān)。

平時(shí)在飲酒后，如果想要解酒，可多喝些溫開水、蜂蜜水，可稀釋體內(nèi)酒精，并促進(jìn)身體代謝，達(dá)到改善的目的。另外，飲酒對(duì)身體存在一定的危害，平時(shí)應(yīng)減少飲酒。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量，以免對(duì)身體健康造成影響。