早發(fā)育的女孩飲食注意事項
早發(fā)育的女孩飲食注意事項包括需要減少食用油炸、膨化的食物，多吃蔬菜和水果，同時還要注意在心理方面的護理。
要培養(yǎng)女孩良好的飲食習慣，從膳食中獲得必要的營養(yǎng)，不要擅自給女孩服用補品。油炸、膨化及速食類食物的攝入量應該減少。要注意飲食的節(jié)制，避免過量的營養(yǎng)。但是要注意攝入足夠的蛋白質(zhì)，多食用時令的蔬菜和水果。
建議一天至少要保證30分鐘以上的鍛煉，如跑步、游泳、跳繩等。父母也要注意保護早發(fā)育的女孩，不能當著女孩的面談論其情況。在女孩過度恐懼、不安或抵觸時，適當?shù)男睦碜稍円彩欠浅Ｖ匾?。父母要培養(yǎng)女孩戰(zhàn)勝疾病的信心，不要嘲笑、打擊等。
本文指導醫(yī)生：
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（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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