一歲以下的寶寶不可以吃鹽，盡量以清淡的食物為主，以免增加腎臟負擔，不利于身體健康。

一歲以下的寶寶年紀較小，身體的各個器官尚未完全發(fā)育成熟，過早攝入食鹽會增加腎臟的負擔，導(dǎo)致身體代謝能力變差，造成體內(nèi)水鈉滯留，會導(dǎo)致身體水腫，同時還會影響體內(nèi)鈣元素、鋅元素等其他物質(zhì)的吸收，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。嚴重時還會誘發(fā)血管壁壓力增高，誘發(fā)高鈉血癥。

一歲以下的寶寶在日常飲食中盡量以奶粉或母乳喂養(yǎng)為主，可以適當?shù)奶砑虞o食，但盡量以流質(zhì)性的食物為主，比如果泥、蔬菜汁、米粉等，避免進食過甜、過咸、過于油膩的食物。家長在日常生活中要做好寶寶的飲食調(diào)整，飲食上做到多樣化，才能促進更好的生長發(fā)育。