每天走六公里對身體有一定的好處，但如果在走路時(shí)穿的鞋子不合適，或者走路方式不正確，就可能會(huì)對身體造成一定損傷。

每天走六公里也屬于鍛煉身體的一種方式，在走路的過程中可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，增加心臟的泵血功能，還可以起到增加肺活量、鍛煉心肺功能的作用，適當(dāng)?shù)男凶邔τ谏眢w有一定的好處，堅(jiān)持每天行走有助于提高身體免疫力。

但也要注意如果在行走時(shí)穿的鞋子不合適，比如鞋子過小或者鞋跟過高，長距離的行走會(huì)導(dǎo)致腳部受到擠壓，引起腳痛、腳腫的不適癥狀，再者走路時(shí)方式不正確，比如過于劇烈或者行走過快，可能會(huì)引起肌肉損傷或者關(guān)節(jié)損傷，對身體起到一定的壞處。

在走路時(shí)要注意以采用正確的方式，以免引起身體不適反應(yīng)。