俯臥位睡覺有什么壞處
俯臥位睡覺通常有影響呼吸、加重頸椎負(fù)擔(dān)、影響胸部發(fā)育、壓迫心臟等壞處。
1、影響呼吸：俯臥位睡覺的時候口鼻很容易被枕頭所擋住，進(jìn)而影響鼻腔以及口腔正常的呼吸交換。
2、加重頸椎負(fù)擔(dān)：俯臥位睡覺時，頸椎周圍的軟組織多處于緊張的狀態(tài)，無法得到完全的放松，可能會增加頸椎部位的負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)為早上起來時出現(xiàn)頸椎不適。
3、影響胸部發(fā)育：進(jìn)入青春期的人群受體內(nèi)激素水平的影響，胸部正處于發(fā)育階段，若經(jīng)常采取俯臥位睡覺就可能會對胸部發(fā)育造成一定的影響。
4、壓迫心臟：俯臥位睡覺的時候，由于身體的重心逐漸移向胸部以及腹部，也可能會對心臟造成一定的壓迫。
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- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細(xì)]
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