中午很累就是睡不著可能是因?yàn)閴毫^(guò)大、腎陰虛、氣血不足等原因所導(dǎo)致的。

1、壓力過(guò)大：如果在平時(shí)精神壓力過(guò)大，或者精神過(guò)于緊張，刺激中樞神經(jīng)，可能會(huì)出現(xiàn)中午很累但睡不著的現(xiàn)象?？梢栽谄綍r(shí)適當(dāng)放松心情，多去戶外散步，有助于緩解壓力。

2、腎陰虛：由于陰液不足，不能約束心火，容易導(dǎo)致心火上炎形成心腎不交，此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)心煩、睡不著、心悸不安等不適癥狀。腎陰虛患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服大補(bǔ)陰丸、杞菊地黃丸、麥味地黃丸等藥物治療。

3、氣血不足：當(dāng)體內(nèi)的氣與血兩者都不足時(shí)，可能會(huì)造成血液運(yùn)行不暢，腦部無(wú)法受到血液充足地滋養(yǎng)，也會(huì)引起乏力、睡不著的癥狀?？勺襻t(yī)囑服用阿膠補(bǔ)血顆粒、十全大補(bǔ)丸、烏雞白鳳丸等藥物治療。

引起中午很累就是睡不著的原因有很多，除以上較為常見(jiàn)的原因外，也不能排除是脾胃虛弱等原因所導(dǎo)致，可配合醫(yī)生經(jīng)過(guò)全面檢查后進(jìn)行規(guī)范化治療。