肩膀受傷約兩周到三個月的時間能恢復，但具體需要根據(jù)肩膀受傷的嚴重程度來決定。

如果肩膀受傷只表現(xiàn)為單純的軟組織損傷，通過積極配合醫(yī)生給予冷敷、熱敷、藥物治療等方法來改善，大部分的患者約兩周就能夠恢復。但如果肩膀受傷是因為韌帶、關(guān)節(jié)囊損傷引起的，一般會導致患者出現(xiàn)明顯的疼痛、腫脹、活動受限等情況，此時需要采取支具固定、藥物治療等方法來改善，大部分的患者需要一到兩個月的時間才會逐漸好轉(zhuǎn)。如果患者出現(xiàn)肩膀受傷，是局部骨折而導致的，一般需要采取手術(shù)的方法對癥處理，通常手術(shù)后需要三個月才能夠逐漸恢復。

因此，當肩膀受傷后需要及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生采取對癥性的方法進行治療，來提高預(yù)后。