肩膀挫傷多久能恢復(fù)并不能準(zhǔn)確判斷，大概需要2~4周。

每個(gè)人的身體情況不同，因此出現(xiàn)肩膀挫傷后恢復(fù)時(shí)間也不相同。如果挫傷情況比較輕微，沒(méi)有對(duì)日常生活造成較大影響，一般2周左右就會(huì)逐漸恢復(fù)完善，如果挫傷情況比較嚴(yán)重，出現(xiàn)明顯的活動(dòng)受限，可能會(huì)影響恢復(fù)，大概需要2~4周甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

如果已經(jīng)出現(xiàn)了肩膀挫傷，平時(shí)一定要盡量減少活動(dòng)，這樣能夠讓身體盡快恢復(fù)，也可以多吃含鈣元素和維生素較多的食物，對(duì)身體恢復(fù)有一定的幫助。平時(shí)需要多關(guān)注個(gè)人身體恢復(fù)情況，如果有明顯的異常癥狀出現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查治療。