膝關(guān)節(jié)骨膜磨損能不能自我修復(fù)需要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度判斷，輕微時(shí)一般能自我修復(fù)，嚴(yán)重時(shí)可能無法自我修復(fù)。

每個(gè)人的身體情況不同，膝關(guān)節(jié)骨膜磨損情況不同，因此修復(fù)能力也不相同，如果是比較輕微的磨損，可能會(huì)逐漸自我修復(fù)，但是修復(fù)的時(shí)間相對(duì)來說比較長，可能需要3~6個(gè)月甚至更長時(shí)間。如果膝關(guān)節(jié)骨膜磨損比較嚴(yán)重，已經(jīng)損傷了組織，可能無法自我修復(fù)。如果平時(shí)處理不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致明顯的異常反應(yīng)出現(xiàn)，比如周圍紅腫疼痛、活動(dòng)受限等，建議口服氨基葡萄糖硫酸軟骨素膠囊、碳酸鈣顆粒等藥物治療。

若已經(jīng)出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)骨膜磨損癥狀，平時(shí)需要注意做好日常身體保健工作，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。