男士腿抽筋的原因有受涼、缺鈣等，處理方法應(yīng)針對引起的原因來選擇。

1、受涼：如果男士經(jīng)常待在寒冷的環(huán)境當(dāng)中，且未做好腿部的保暖措施，引起腿部的肌肉處于緊張狀態(tài)，就會誘發(fā)男士腿抽筋的情況。一般要做好局部的保暖，并根據(jù)天氣變化及時添減衣物，還可以使用熱毛巾或熱水袋放在腿部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解男士腿抽筋的癥狀。

2、缺鈣：如果男士經(jīng)常挑食或者偏食，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的鈣物質(zhì)缺乏。因鈣物質(zhì)不能夠滿足正常的生理需求，引起肌肉痙攣，所以會出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。一般要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予補(bǔ)鈣藥物治療，比如葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片等，飲食上面還要多攝入鈣物質(zhì)含量較豐富的食物，比如大豆、牛奶、瘦肉等，還要多曬太陽，能促進(jìn)鈣的吸收。