打呼嚕通常是指打鼾，有人打鼾，吵得睡不著的急救辦法包括自我處理以及對病人進(jìn)行治療。

1、自我處理：有人打鼾，吵得睡不著，可以佩戴隔音耳塞，能夠有效減小打呼嚕的聲音傳入耳朵，從而促進(jìn)睡眠，或者可以換房間，遠(yuǎn)離打鼾的人，改善睡眠質(zhì)量。

2、對病人進(jìn)行治療：需要讓打鼾的病人去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，比如進(jìn)行動脈血氣分析檢查、心電圖檢查、胸部X線片檢查，明確引起打鼾的原因，根據(jù)原因?qū)ΠY治療。如果因腺樣體肥大引起，通?？刹扇∠贅芋w切除術(shù)、低溫等離子消融術(shù)來達(dá)到治療目的。如果因鼻息肉造成，可選擇丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、曲安奈德鼻噴霧劑噴鼻治療，有利于減輕炎癥反應(yīng)，縮小息肉，促使鼻腔引流，必要時可行手術(shù)的方法將息肉切除，緩解有人打打鼾，吵得睡不著的現(xiàn)象。