股骨頸骨折術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練方法，包括髖關(guān)節(jié)的被動(dòng)訓(xùn)練、髖關(guān)節(jié)的力量和負(fù)重訓(xùn)練等。

1、髖關(guān)節(jié)的被動(dòng)訓(xùn)練：股骨頸骨折術(shù)后，患者需要在專業(yè)康復(fù)醫(yī)師的幫助下，進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的被動(dòng)屈伸和旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，通過早期的功能性鍛煉，可以防止肌肉的萎縮。通常在鍛煉期間，可能會(huì)有一定程度的疼痛，但可以在保證安全的前提下，逐步增大患者的關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

2、髖關(guān)節(jié)的力量和負(fù)重訓(xùn)練：通常在恢復(fù)的中后期，患者可以在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下采取仰臥位練習(xí)直腿抬高動(dòng)作，當(dāng)患者能夠下床活動(dòng)時(shí)，可以拄雙拐逐步進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的負(fù)重鍛煉。通常在疼痛逐漸減緩后，還可以考慮放棄雙拐行走，或者逐漸進(jìn)行負(fù)重行走，等到身體允許的情況下，可以進(jìn)行深蹲的鍛煉。